Ellen_Krogh_Newhabit_Web

Ellen Krogh – din personliga mentor

KONSTEN ATT LEVA ETT BALANSERAT LIV

Newhabit jobbar med livsstilsförändring. DU kan bli fri från stress, beroende och andra destruktiva vanor.

Newhabit har specialiserat sig på livsstilsförändring.

Vi stöttar och stärker dig att bli fri från stress, beroenden som sexmissbruk, alkoholproblem, eller andra destruktiva vanor och mönster.

Tempot är högt idag. Det handlar om att hela tiden vara tillgänglig, att befinna sig i en konstant förändringsprocess, fatta ständiga val/frånval. Vi utsätts för mycket stimuli och mänskliga interaktioner som kräver överskott, stor social förmåga och samarbete för att klara av allt detta.

Hektisk livsstil är vardagsmat för de flesta av oss

En hektisk livsstil leder oss lätt in i stress, beroenden eller andra destruktiva vanor och mönster.
Med ett program från Newhabit kommer du att lära dig att leva ett balanserat liv där du minskar din stress, blir av med destruktiva vanor och beteenden eller tankemönster. Du kommer som en naturlig följd att förbättra ditt välmående, din produktivitet och kanske viktigast av allt, att stärka eller rädda dina relationer. Newhabit erbjuder effektiva och tidsavgränsade lösningar för privatpersoner och företag.

Alla bär vi idag ett stort personligt ansvar när det gäller att lära sig att navigera i den moderna hektiska höghastighetsvärlden och skapa ett balanserat liv. Statistik kring psykisk ohälsa, stress och beroende pratar sitt eget tydliga språk. Bli inte en siffra i denna statistik utan bromsa in i tid!

Att hitta en hållbar balans är lättare sagt än gjort. Ibland behövs lite hjälp utifrån.

Alla kan vi träna att bli bättre på att navigera klokt och säkert genom livet.

Våra relationer tar alltid stryk när vi inte är i balans. Det är de vi älskar, nära och kära, våra barn och våra kolleger som betalar ett högt pris om vi inte mår bra och gör en livsstilsförändring.

Är DU på väg i fel riktning eller har halkat dit? Ta kontakt med mig idag och hör hur jag kan hjälpa dig. Du får den träning, insikt och dom verktyg du behöver för att ändra kurs.  ”Smed blir man av att smida”.

Ett första samtal är alltid gratis och utan förpliktelser.

Kontakta Ellen Krogh idag och boka första gratis samtal på ca. 60 minuter.

Ring 0705102120 eller skriv ett mail till ellen@newhabit.se

Du kan också klicka på nedanstående kontakta “botton”

KONTAKTA

Apollontemplet i Delfi – Tänkvärda ord också idag

“Känn dig själv” och “Måtta i allt”  

Våra huvud områden är

  • Livsstilsförändring

  • Psykisk hälsa

  • Beroende

  • Ett balanserat liv

  • Förändringsprocesser

  • Stress

 NEWHABIT FÖR FÖRETAG

Newhabit erbjuder enskild samtal, inspirerande föreläsningar och workshops.

Vi vänder os till företag, utbildningsinstitutioner och föreningar. Vårt fokus är “Att leva ett balanserat liv“. Samarbetet drabbas hårt av individens obalans och konsekvenserna är högkostande på alla plan.

Vi har aldrig haft så många jobb som kräver interaktion, social förmåga och samarbeten på olika sätt. Men tyvärr är psykisk ohälsa, en kurva som pekar brant uppåt – det skal förändras!

Ellen är motiverande på ett positivt sätt och alla får insikt, strategier och verktyg som är nödvändiga för att navigera i vårt moderna miljö

Newhabit & Tetra Pak
Newhabit har sedan 2010 haft ett solitt samarbete med Tetra Pak’s företagshälsovård “Oasen” kontaktperson Annika Berndtsson

Jag har jobbat på både svenska och engelska och på alla nivåer i organisationen. Med enskild samtal, föreläsningar och workshops.

BOKA ETT FÖREDRAG MED ELLEN KROGH

Ellen_Krogh_föreläsare_föreläsning_föredrag_Beroende_alkoholmissbruk_sexmissbruk_alkohol Kvinnligatalare_logo

Klicka på bilden

Ellen Krogh erbjuder olika föredrag för företag, events, universitet, skolor och föreningar. Du kan också läsa om Ellen på Kvinnliga talare eller kontakt oss för mera information KLICKA HÄR:

KUNDER

  • Tetra Pak
  • Lunds universitet
  • Beroendedagen
  • Vuxna & Psykisk Hälsa
  • Best Western Hotell Stensson
  • Stay Connected
  • Hörby kommun
  • QMS

SAGT OM NEWHABIT’S FÖREDRAG

”Ellen sätter fingret på känsliga frågor på ett imponerande sätt. Hennes sätt är tydligt och klart utan omskrivningar, pekpinnar och dåligt samvete…”
Carina Lövdahl, Bankchef Färs & Frosta Sparbank
”Föredraget var så himla bra. Sättet Ellen formulerar sig på blir roligt och inte provocerande. Djupt imponerad…”
Paula Vendel, VD Best Western Hotell Stensson
“Ellen är informativ och pedagogisk. Några studenter har till och med skrivit att hennes föreläsning har varit den bästa på hela utbildningen…”
Eva-Malin Antoniusson , Universitetslektor Socialhögskolan Lunds universitet

NEWHABIT HAR ETT SOLITT SAMARBETE MED

Sedan 2010 har Newhabit haft ett fantastisk samarbete med Tetra Pak’s företagshälsovård ”Oasen”. Ellen är numera också konsult för Tetra Pak. Samarbetet har skapat möjligheten att ge många Tetra Pak anställda den insikt, de verktyg och den träning som de behövde för att utvecklas, växa och mogna. Ellen har jobbat på både svenska och engelska och på alla nivåer i organisationen.

ALTID KOSTNADSFRITT FÖRSTA SAMTAL

Där du kan känna efter och tänka igenom om Newhabit skulle kunna passa dig. Viktigt att du hittar rätt metod för dig

Ellen Krogh jobbar utifrån att du har förmågan att tänka och lösa problem och styrkan till att förändra ditt liv, fast du kanske ännu inte vet hur.

Ellen tränar dig i konsten att leva ett balanserat liv utan negativa konsekvenser för dig själv och andra. Ellen har många års erfarenhet som personlig ledarskapscoach inom det privata näringslivet och har jobbat 5 år för företaget Stillwater Leadership.

Ellen är certifierad samtalsterapeut inom transaktionsanalys med kognitiv inriktning KBT (kognitiv beteendeterapi). I grunden är Ellen utbildad lärare med en Bachelor of Education (B.Ed). Newhabit startades 2008.
alla kan hamna lite snett eller gå för långt. Slitna vanor får oss att fortsätta på den gamla vägen, även om den bara leder till mer smärta. Men det finns en väg förbi detta. När du får rätt verktyg och blir medveten om dina vanor, tankar och det som triggar dig kan du göra bestående förändringar i ditt liv.
att där finns en metod där passar alla. Stabil, långsiktig förändring kräver att du tar ett aktivt beslut, men viktigast av allt är kanske att du väljer den hjälp du själv vill ha.
och vet att förändring är möjlig. “Den största gåvan för mig är att se en person mot slutet av programmet. Se att han eller hon verkligen är närvarande, är stolt och samtidigt lite överraskad över den positiva förändring som har skett i hans eller hennes liv.”
 

DU KAN TA HELA ELLER DELA AV PROGRAMMET ONLINE

Vi erbjuder altid skräddarsydd behandlings förlopp. Många får ingen eller sen hjälp eftersom de inte passar in i den traditionella behandlings mal. Detta har Newhabit löst med möjligheten att ta hela eller dela av programmen online – du jobba som vanligt under tiden. Vi har haft klienter från Singapore till Sigtuna med stor framgång. Är du en personer som skatter kost och tids effektivitet högt? Så ring idag och hör hur vi kan hjälpa dig.

LÄS MER OM VÅRA FÖREDRAG OM FÖRÄNDRING & HÅLLBAR LIVSSTIL ELLER BOKA HÄR

  Att navigera i ett dynamiskt arbetsliv

  Varför kan man inte bli beroende av morötter?

  Med på vagnen utan stress

  Stress & Beroende – vad är hönan och vad är ägget?

 Relationer – kommunikation eller krasch?

SMART RECOVERY | GRATIS SJÄLVHJÄLP

Ellen är certifierad SMART Recovery ® facilitator. SMART är en vetenskapsbaserad internationell NPO organisation som erbjuder gratis KBT självhjälpsprogram. SMART (Self Management And Recovery Training) fungera perfekt i samband med Newhabit eller om du känner att du testa att fixar detta själv men ändå vill ha lite hjälp på vägen. SMART erbjuder gratis face-to-face och online självhjälpsgrupper. (Bara på engelska)

Se video med Thomas Horvath, PhD, President eller gå in på www.smartrecoverysverige.org 

BRA ATT VETA OM NEWHABIT

    checkDu jobbar som vanligt under tiden

    checkDu får nya livshanteringsstrategier

    checkNewhabit bygger på KBT och senaste vetenskap

    checkNewhabit stärker ditt personliga ledarskap

 image005

 

DET KRÄVER KREATIVITET ATT FÖRÄNDRAS

Och mod så klart – motivation, rätt strategi, stöttning och struktur kan göra hela skillnaden. Destruktiva vanor och livsmönstra utvecklas långsamt och de negativa konsekvenserna kommer smygande. Vi hjälper dig att få syn på den struktur som ligger bakom vanan och ger dig det som krävs för att uppnå stabil, långsiktig förändring.
Vi hjälper dig in på den goda vägen.

RING 0705102120

eller mail

ellen@newhabit.se

bigstock_Coloured_Lemon_1207620

 

ayout Options: Decision, Decisions, Decisio